[궁금증] 부부싸움 피하는 방법
부부싸움 피하는 방법 요약
부부싸움, 정겹게 피해가는 꿀팁 대방출!
아이고, 오늘도 평화로운 우리 집인가요? 아침부터 밥상은 떴는데, 왠지 모를 냉기류가 흐른다면? 어젯밤 설거지 문제로 시작된 작은 불씨가 오늘 아침까지 이어지고 있다면? 걱정 마세요! 대한민국 모든 부부들이 겪는다는 그 ‘부부싸움’을, 어떻게 하면 정겹게, 또 현명하게 피해갈 수 있는지, 따끈따끈한 꿀팁들을 모아봤습니다.
백종원 대표의 ‘살살 피해다니기’ 전략
최근 백종원 대표가 아내 소유진 씨와의 부부싸움을 피하는 방법에 대해 언급한 것이 화제가 되었죠. 그의 비결은 바로 “예민하면 살살 피해다녀“였습니다. 와, 이게 뭐라고 이렇게 든든한지! 마치 “오늘 남편님 기분이 영 꿀꿀하시네? 일단 밥이나 챙겨드리고, 좀 떨어져서 숨 좀 쉬어야겠다” 하는 마음과 같달까요? 사실 별거 아닌 것 같지만, 상대의 감정을 먼저 읽고 잠시 거리를 두는 것이 얼마나 중요한지 백 대표님의 한마디가 딱 보여주는 것 같습니다. 괜히 긁어 부스럼 만들지 않고, ‘오늘은 좀 조용히 지나가자’ 하는 일종의 평화협정 같은 거죠.
꿀팁 1: ‘거리두기’ 명상
싸움의 기운이 감지되면, 일단 물리적으로나 심리적으로 잠시 거리를 두세요. 각자 좋아하는 취미에 몰두하거나, 친구와 수다를 떨거나, 아니면 그냥… 거실 소파에서 뒹굴거리는 것도 좋습니다. 중요한 건, 감정이 격해지는 순간을 피하는 것입니다.
이대호 선수의 ‘산에서 고함 지르기’는… 글쎄요?
한편, 이대호 선수는 ‘산에서 고함 지르고 전봇대에 시비 걸기’라는 다소 파격적인(?) 부부싸움 무(無) 비결을 공개했습니다. 물론 예능적인 재미를 위한 발언이겠지만, 여기서 우리는 또 다른 인사이트를 얻을 수 있습니다. 바로 쌓인 스트레스를 건강하게 푸는 것이 중요하다는 점이죠. 다만, 산에서 고함 지르는 것은… 네, 이웃에게 피해를 줄 수 있으니 자제하는 것이 좋겠습니다. 전봇대에게 시비 거는 건… 음, 확인 필요합니다. 전봇대가 아파할지도 모르니까요.
꿀팁 2: ‘스트레스 해소’ 채널 찾기
쌓인 스트레스는 부부싸움의 도화선이 되기 쉽습니다. 운동, 취미 활동, 친구와의 만남 등 자신만의 건강한 스트레스 해소법을 꼭 가지세요. 나를 위한 시간을 갖는 것이 결국 우리 집 평화를 지키는 길입니다.
‘탄핵 이혼’은… 좀 심각한데요?
최근 헤드라인에 ‘탄핵이혼 주의보… 윤석열 때문에 갈라선다’는 다소 충격적인 내용도 있었습니다. 물론 정치적인 이슈와 연결된 것이겠지만, 부부간의 갈등이 얼마나 심각한 수준까지 갈 수 있는지를 보여주는 단적인 예라고 할 수 있습니다. 이렇게 극단적인 상황까지 가지 않으려면, 사소한 오해와 불만들이 쌓이기 전에 그때그때 풀어가는 지혜가 필요합니다. ‘설마 이 정도로 싸우겠어?’ 하는 안일한 생각은 금물입니다.
꿀팁 3: ‘대화’는 금, ‘소통’은 동
갈등이 생겼을 때, 서로의 말을 경청하는 자세가 중요합니다. ‘말대꾸’가 아니라, ‘내 마음은 이렇다’는 것을 차분히 전달하는 연습을 하세요. 비난보다는 ‘나 전달법’으로 이야기하는 것이 효과적입니다. 예를 들어, “당신은 왜 맨날 그래!” 대신 “나는 당신이 그렇게 할 때 좀 서운한 마음이 들어.” 와 같이요.